Bewegung/Tanz

Tanzimprovisation - kreatives Gestalten in Bewegung

Die improvisatorische Auseinandersetzung mit dem Körper, mit dessen Möglichkeiten in der Bewegung und als Werkzeug für Gestaltungen ist eine sehr spannende Erfahrung. Durch angeleitetes, oft themenbezogenes Improvisieren kann der eigene Bewegungs- und Handlungsspielraum kennengelernt und erweitert werden. Dabei wird die Wahrnehmung für sich selbst und für die anderen angesprochen und sensibilisiert.
Bewegung-Ausdruck-Kommunikation mit dem Körper. Interaktion mit anderen Tänzer:innen. Spontanes Reagieren auf Musik. Kreatives Gestalten der Musik, des Raumes, der Zeit. Spiel mit Möglichkeiten und Unmöglichkeiten, mit Spannung und Entspannung, mit allen erdenklichen Formen der Lebendigkeit in Bewegung. 
Die bei der Tanzimprovisation gemachten künstlerischen und persönlichen Erfahrungen können sich in verschiedenen Bereichen des Lebens und Arbeitens positiv auswirken, denn auch für Herausforderungen im Alltag sind ein gutes Körpergefühl, gesteigerte Kreativität und flexibles Reaktionsvermögen eine große Bereicherung.

Tanztraining

Durch gezielte Übungen und das Erlernen von kurzen Bewegungsabläufen und Choreografien werden verschiedene Fähigkeiten geschult:

• Wahrnehmung des eigenen Körpers in Bewegung
• Koordination: Kontrolle und Lenkung der eigenen Bewegungen
• Erleben und Anwenden verschiedener Spannungszustände
• Erweiterung des Bewegungsvokabulars
• Erhöhen von Kraft, Ausdauer und Flexibilität
• Rhythmisierung der Bewegungen und Verknüpfung mit Musik